เมื่อถึงฤดูฝน หลายพื้นที่มักเผชิญกับปัญหาน้ำท่วมและน้ำขัง ซึ่งนอกจากจะทำให้เกิดความไม่สะดวกในชีวิตประจำวันแล้ว ยังเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของโรคภัยไข้เจ็บอีกหลายชนิด ดังนั้น การรู้เท่าทันและเตรียมพร้อมรับมือกับโรคที่มากับฝนและน้ำท่วมจึงเป็นสิ่งสำคัญ มาดูกันว่ามีโรคอะไรที่เราต้องระวังและมีวิธีป้องกันอย่างไรค่ะ

 

1. โรคไข้เลือดออก

ฝนตกหนักทำให้เกิดแอ่งน้ำขังในหลายจุด ซึ่งกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายที่เป็นพาหะของโรคไข้เลือดออก อาการของโรคไข้เลือดออกที่พบคือ มีไข้สูงลอย 2-7 วัน ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ มีผื่นแดงขึ้นตามตัว คลื่นไส้ และอาเจียน หากพบอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเพราะอาจเป็นภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้ค่ะ

วิธีป้องกัน:

- กำจัดแหล่งน้ำขัง: ทำลายแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายด้วยการคว่ำภาชนะเก็บน้ำ ปิดฝาถังน้ำ หรือใส่ทรายกำจัดลูกน้ำในภาชนะที่ต้องการเก็บน้ำ

- ใช้ยากันยุง: ทายากันยุงหรือสเปรย์ไล่ยุงที่มีส่วนผสมของ DEET เพื่อป้องกันยุงกัด โดยเฉพาะเมื่อต้องออกไปนอกบ้านหรืออยู่ในพื้นที่ที่มียุงชุกชุม

- นอนในมุ้ง: หากพื้นที่ของคุณเป็นแหล่งแพร่พันธุ์ยุง ควรนอนในมุ้งหรือใช้มุ้งลวดป้องกันยุงเข้ามาในบ้าน โดยเฉพาะเด็กเล็กควรได้รับการป้องกันเป็นพิเศษ

.

2. โรคตาแดง

น้ำท่วมมักทำให้เกิดการปนเปื้อนของเชื้อโรคในน้ำ รวมถึงเชื้อที่ทำให้เกิดโรคตาแดง ซึ่งสามารถติดต่อได้ง่ายผ่านการสัมผัสอุปกรณ์ส่วนตัวที่ใช้ร่วมกัน เช่น ผ้าเช็ดตัว หรือแม้แต่การขยี้ตาหลังจากสัมผัสเชื้อ

วิธีป้องกัน:

- ล้างมือบ่อยๆ: ใช้สบู่และน้ำสะอาดล้างมือเป็นประจำ โดยเฉพาะหลังจากสัมผัสน้ำท่วม น้ำสกปรก หรือน้ำที่อาจปนเปื้อนเชื้อ

- หลีกเลี่ยงการขยี้ตา: เมื่อตาเกิดอาการคันหรือระคายเคือง ควรหลีกเลี่ยงการขยี้ตาโดยเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ตาและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

- แยกของใช้ส่วนตัว: ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น ผ้าขนหนู ผ้าปูที่นอน และเครื่องสำอางที่ใช้แต่งบริเวณรอบดวงตา เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อ

.

3. โรคระบบทางเดินหายใจ

ในช่วงที่อากาศชื้นและฝนตกบ่อย การระบายอากาศในบางพื้นที่ไม่ดี ทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อโรคในอากาศ เช่น ไข้หวัดใหญ่ หรือโรคปอดบวม อาการที่พบได้บ่อยคือ ไข้สูง เจ็บคอ คัดจมูก และมีน้ำมูก

วิธีป้องกัน:

- รักษาความสะอาดส่วนตัว: ล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาดทุกครั้งหลังจากสัมผัสสิ่งของที่อาจมีเชื้อโรคติดอยู่ หรือต้องใช้ในที่สาธารณะ เช่น ลูกบิดประตู ปุ่มกดลิฟต์

- สวมหน้ากากอนามัย: เมื่อออกไปในที่สาธารณะหรือต้องอยู่ในที่ที่มีคนแออัด ควรสวมหน้ากากเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อผ่านทางละอองฝอยจากการไอหรือจาม

- เลี่ยงใกล้ชิดผู้ป่วย: ถ้ามีคนรอบตัวป่วย ควรหลีกเลี่ยงการใกล้ชิดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ โดยเฉพาะในช่วงที่ระบบภูมิคุ้มกันของเราต่ำลง

.

4. โรคน้ำกัดเท้า

เมื่อต้องเดินลุยน้ำหรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ชื้นนานๆ ผิวหนังจะเกิดอาการอักเสบ บวมแดง และอาจเกิดแผลติดเชื้อได้ง่าย

วิธีป้องกัน:

- สวมรองเท้าบู๊ท: หากต้องลุยน้ำเป็นเวลานาน ควรสวมรองเท้าบู๊ทหรือรองเท้าที่มีการป้องกันน้ำ เพื่อป้องกันการสัมผัสกับเชื้อโรคในน้ำโดยตรง

รีบเช็ดเท้าให้แห้ง: หลังจากที่ต้องลุยน้ำ ควรรีบล้างเท้า- ให้สะอาดด้วยสบู่และเช็ดให้แห้งทันที เพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อราและแบคทีเรีย

- ใช้ยาฆ่าเชื้อเมื่อมีบาดแผล: หากมีแผลที่เท้า ควรใช้ยาฆ่าเชื้อหรือแอลกอฮอล์เช็ดแผลเพื่อป้องกันการติดเชื้อ และหากมีอาการอักเสบหรือบวมมากขึ้น ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันทีค่ะ

.

5. โรคฉี่หนู

โรคฉี่หนู หรือโรคเลปโตสไปโรซิส เกิดจากการสัมผัสน้ำที่ปนเปื้อนฉี่ของสัตว์ เช่น หนู อาการที่พบบ่อยคือ มีไข้สูง ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ และตาแดง

วิธีป้องกัน:

- เลี่ยงการลุยน้ำที่ไม่สะอาด: หากไม่จำเป็นควรหลีกเลี่ยงการลุยน้ำท่วมที่อาจปนเปื้อนเชื้อโรค โดยเฉพาะหากมีบาดแผลที่ผิวหนัง เพราะเชื้อโรคสามารถเข้าสู่ร่างกายผ่านทางบาดแผลได้

- ดูแลความสะอาดที่พักอาศัย: ทำความสะอาดบริเวณที่พักเพื่อไม่ให้เป็นแหล่งซ่อนตัวของหนู เช่น การเก็บขยะอย่างมิดชิด และปิดรูรั่วที่หนูอาจเข้ามาในบ้านได้

.

6. โรคติดเชื้อระบบทางเดินอาหาร

การบริโภคอาหารที่ไม่สะอาดหรือปนเปื้อนเชื้อโรค เช่น อาหารที่ไม่ปรุงสุกหรือไม่ได้เก็บรักษาอย่างถูกสุขลักษณะ อาจทำให้เกิดอาการท้องเสียหรือโรคบิด

วิธีป้องกัน:

- ดื่มน้ำสะอาด: ควรดื่มน้ำที่ผ่านการต้มสุก หรือน้ำที่มั่นใจว่าสะอาดและไม่มีการปนเปื้อน

- รับประทานอาหารปรุงสุกใหม่: หลีกเลี่ยงอาหารที่ค้างคืนหรืออาหารที่ไม่ได้รับการเก็บรักษาอย่างถูกต้อง เช่น อาหารที่วางทิ้งไว้โดยไม่มีการปิดฝา เพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้ามาปนเปื้อน

- ล้างมือก่อนและหลังรับประทานอาหาร: ล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้งก่อนการรับประทานอาหาร และหลังการใช้ห้องน้ำ เพื่อป้องกันการติดเชื้อที่อาจเข้าสู่ร่างกายทางปาก

.

สุดท้ายนี้ก็อยากฝากเอาไว้ว่า ในช่วงที่ฝนตกหนักและน้ำท่วมเช่นนี้ ก็อย่าลืมติดตามข้อมูลข่าวสารจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง และเตรียมพร้อมรับมือกับสถานการณ์น้ำท่วมที่อาจเกิดขึ้น เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเองและคนที่คุณรักนะคะ

.

#อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ #Health #Disease #ฝนตก #น้ำท่วม #โรคไข้เลือดออก #โรคตาแดง #โรคระบบทางเดินหายใจ #โรคน้ำกัดเท้า #โรคฉี่หนู